Ну что, дорогие мои, после вчерашней тренировки я еще даже более-менее хожу (вчера думала, что и встать не смогу). Отдельное спасибо Вове-тренеру за то, что подобрал оптимальные упражнения для начального уровня :)

( Read more... )

Ёлки-иголки, если делать перерыв в тренажерном зале или идти туда с нуля, то стоооолькоооо нюансов надо вспомнить и учесть!!!!
Начиная от расчета правильных упражнений, их длительности и интенсивности до количества воды принятой в организЬм :)
Ужас! 100 лет этого уже не помню, еще с подрасткового времени....вспоминаем, учимся.

( Читать, учиться, вспоминать, бороться >>>>>> )

Если вашего ребенка, как и моего, мучает горло и кашель практически безвылазно всю зиму - попробуйте нашу мазь! Она ОЧЕНЬ ЛЕГКО готовится, ингредиентов всего 2 штуки и стоят смехотворно дешево, но она ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНА! И безопасна. А еще вкусно пахнет ( Read more... )

( Read more... )

Вы знаете, как мечтают дети?
Истинные детские мечты не ограничены законами физики, зарплатой родителей, километрами расстояния, мнением социума, критичным отношением к своим способностям и прочими рациональностями.

( Read more... )

1. Воду пей перед едой - будешь долго молодой.
2. Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.
3. Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
( Читать мудрые советы >>>>>> )

Представляем вам уникальную подборку советов, которые помогут вам сделать вашу жизнь проще и приятнее ( Read more... )

( Read more... )

1. Объем талии должен составлять два объема шеи.
2. Объем шеи, в свою очередь, - два запястья.
3. Соотношение объема талии и бедер должно составлять приблизительно 0,7 (точнее, от 0,60 до 0,72).

( Read more... )

Девочки, сегодня-завтра делаю последний заказ по Sewel.
Кто что не успел заказать - еще есть время завтра (25.12.2013) до 15:00.

http://sewel.ua/